Wie nutze ich diese Zeit?

🤔Wie nutze ich diese Zeit?

 

Im heutigen Blog möchte ich dir aufzeigen, wie ich diese aussergewöhnliche Situation nutze und Zeit in mich Investiere.

 

😎Vielleicht kannst auch du davon profitieren:

✅ Disziplin - jeden Tag um die gleiche Zeit aufstehen ausser am Sonntag. Gewohnheiten abzustellen sind sehr schwierig, daher von Anfang an dranbleiben.

✅ Routinen – z. B Jeden Morgen nach dem Aufstehen, wird über die Black Roll gerollt, damit rege ich die Durchblutung an und erhöhe die Beweglichkeit. Danach lese ich in meinem Buch weiter. Im Moment lese ich das Buch »Willst du Normal sein oder glücklich?» von Robert Betz.

✅ Sport/ Bewegung - ich nutze diese Zeit auch, mich täglich zu bewegen. Jeden Tag mache ich Home-Workouts, und ja es bringt was, ich habe sehr stark Muskelkater 💪

✅ Dankbarkeitsregel - jeden Tag schreibe ich mir 10 Sachen auf, wofür ich Dankbar bin.

✅ Positive Gedanken - positiv denken und man zieht Positives an (Empfehlung: Das Buch; Gesetz der Resonanz zu lesen)

✅ Visionboard – mein personalisiertes Visionboard, wo stehe ich jetzt und wo will ich hin? Ich schreibe mir meine Wünsche, Träume und Ziele auf und an diesen wird gearbeitet. (Gross und weit denken)

✅ Bücher lesen – täglich zu lesen ist für mich ein Muss📚

✅ Auf die Ernährung achten – da ich mich weniger bewege als sonst, versuche ich mich etwas intensiver mit dem Thema zu beschäftigen.

 

✅ Zuhause Sachen erledigen - viele Arbeiten, die ich schon lange machen wollte, kann ich jetzt erledigen.