Artikel mit dem Tag "Qigong"



Die Shaolin-Mönche trinken morgens unmittelbar nach dem Aufwachen erst einmal eine Tasse warmes Wasser, anschliessend noch eine mit Honig. Danach schliessen sich Qigong-Übungen an, dann eine Meditation. Und jede Mahlzeit nehmen die Mönche so bewusst ein, das beim Essen wirklich nur gegessen wird, wie es das Zitat aus dem Zen-Buddhisnus auf den Punkt bringt: "Wenn wir essen, essen wir. Wenn wir sitzen, dann sitzen wir. Wenn wir gehen, gehen wir..." auch wir sollten das beherzigen und neben...

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