Vorteile einer Sportmassage

 

💥 Etwas über die Sportmassage 💥

 

👉Die Sportmassage ist für alle Menschen, die im täglichen Beruf viel stehen und gehen, sowie auch für alle Sportler.

 

👉Die Sportmassage verbessert die Leistung, indem sie die Muskulatur in Flexibilität und Kraft hält. Die Massage reduziert Begleiteffekte des Sports, wie Steifheit und Muskelschmerzen.

 

😱Kennst du das, dass du mitten im Aufbau Beschwerden bekommst und nicht weisst, warum? Es ärgert und frustriert dich, weil du doch hart für dein Ziel arbeitest?😔😱

 

💥DU kannst es ändern 😉

 

👉Wenn du dir regelmässig Zeit für die Regeneration nimmst und in die Pflege der Muskulatur investierst, hast auch du nach Intensivem und regelmässigem Training eine Geschmeidige und elastische Muskulatur, welche der Belastung standhalten mag.

 

💆‍♀️Empfehlenswert ist auch nach dem Training, Spiel oder Wettkampf eine Entspannungsmassage zu geniessen. Es hilft das Abtransportieren von Stoffwechselschlacken aus dem Muskelgewebe und reduziert den Muskelkater.💆‍♂️

 

 

Nochmals kurze Inputs wieso Sportmassagen gut sind:

 

  • Es aktiviert das zentrale Nervensystem
  • Aktivierung des Kreislaufsystems
  • Schneller Abtransport der Stoffwechsel- Schlackenstoffe
  • Geistiges und körperliches Wohlbefinden
  • Hilft bei Behebungen von schmerzhaften Muskelverspannung durch  Überbelastung im Sport
  • Unterstützt die Rehabilitation nach Sportverletzungen
  • Hilft zur Verminderung Muskulärer Bewegungseinschränkungen
  • Fördert die Regeneration Körper und Geist
  • Hilft die Muskelqualität zu erhöhen und die Leistungssteigerung
  • Hilft gegen Muskelkater